Integratori alimentari: tutta la verità sulla garcinia

Utilizzando l’estratto puro di Garcinia, che deriva da una pianta originaria del sud-est asiatico, l’organismo umano può perdere peso in modo più celere rispetto ai consueti rimedi naturali per dimagrire. Questa affermazione è vera o falsa? Le garcinia Cambogia opinioni della rete sembrerebbero confermare questa teoria in modo pressoché unanime. Tuttavia, le considerazioni dei consumatori non hanno ancora riscontrato il benestare della comunità scientifica.

Quali sono gli effetti della Garcinia sull’organismo?

Innanzitutto, la Garcinia appare come un frutto che assomiglia ad una piccola zucca, la buccia del quale contiene grosse quantità di una sostanza nota come acido Idrossicitrico (HCA).

Secondo diversi esperti, tale sostanza causerebbe una serie di eventi chimici che elenchiamo di seguito:

  • impedire alla citrato liasi di trasformare il glucosio in grasso
  • aumentare la biodisponibilità del grasso con conseguente metabolismo potenziato e una maggiore riserva di energia
  • aumentare i livelli di serotonina nel cervello e migliorare l’umore

Nonostante tali effetti siano stati confermati solo da alcuni esperimenti condotti sugli animali, parecchi consumatori sembrerebbero aver beneficiato realmente di queste azioni dell’acido idrossicitrico.

Per avere questi effetti, però, occorre prestare molta attenzione innanzitutto alla marca del prodotto che acquistiamo. L’HCA, nella sua forma pura, viene venduto esclusivamente on-line. Tanti i rivenditori di questo prodotto, non tutti autorizzati.

Come primo passo, dunque, occorrerà individuare il rivenditore più affidabile. Fatto questo, bisogna controllare la composizione delle compresse proposte: è importante che ogni compressa contenga HCA per almeno il 60%. Assumendo compresse di questo tipo sarà sufficiente ingerire 1500 mg di prodotto giornalieri suddivisi in tre dosi da prendere mezz’ora prima di ogni pasto.

Ci sono controindicazioni?

Secondo il parere di esperti e consumatori l’assunzione di garcinia è sicura per la maggior parte delle persone. E da essa non deriverebbe alcun effetto collaterale specifico.

E’ bene però segnalare che la sostanza non è stata testata su soggetti in particolari condizioni. Stiamo parlando di donne in gravidanza, diabetici, malati di Alzheimer e tutte quelle persone che soffrono di disturbi epatici o neurologici. In questi casi sarà obbligatorio consultare il proprio medico di fiducia prima di procedere all’inizio di qualsiasi cura dimagrante che preveda l’assunzione di specifiche sostanze.

In conclusione, possiamo affermare che se la Garcinia continua ad attrarre migliaia e migliaia di consumatori nel mondo, è probabile che i suoi effetti siano davvero reali. Tuttavia non bisogna dimenticare, prima di intraprendere un qualsiasi percorso dimagrante, di associare allo stesso uno stile di vita sano fatto di alimentazione equilibrata e il giusto movimento fisico.

 

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